Häufig Verstopfung und eventuell Kopfschmerzen sind sehr lästig, aber ist man deswegen gleich krank? Im Hintergrund möglicherweise schon. Denn solche simplen Beschwerden können Vorboten von Gröberem sein. Blähungen und Müdigkeit nach dem Essen gehören ebenfalls zu den diffusen Symptomen, unter denen fast jeder leidet. Die Ayurveda-Mischung Triphala aus drei Früchten beseitigt nicht nur Verstopfung, sie hat durch ihre reinigenden, regulierenden und regenerierenden Wirkungen im Darm gleich auf vieles positiven Einfluss – überhaupt zusammen mit Guggul und Shilajit!gesundem Essen sein!
Von Dr. phil. Doris Steiner-Ehrenberger
Es gibt im Frühling kaum etwas Schöneres als einen mit weißen Blüten übersäten Weißdorn. Doch der in Mythen und Märchen verankerte Baum ist auch zu einem weihnachtlichen Symbol geworden. Lebensspendend und langlebig zugleich schenkt er uns vor allem eins: Ein starkes Herz!
Von Dr. phil. Doris Steiner-Ehrenberger und Paul Ebert, BSc.
Ballaststoffe und ausreichend Wasser trinken ersparen Abführmittel. Wenn man die tägliche Versorgung über die Ernährung alleine nicht schafft, bieten sich etwa die Ballaststoffspender Akazienfaser oder Baobab zusätzlich an – jeder mit besonderen Vorteilen!
Von Dr. phil. Doris Steiner-Ehrenberger & Sarah Ehrenberger
Parkinson entsteht nicht von heute auf morgen. Die auch als Schüttellähmung bekannte Erkrankung des zentralen Nervensystems trifft meist ältere Menschen. Bei Jüngeren kann sie infolge eines Virus auftreten. Mit der Naturheilkunde kann man unterstützen und ein Fortschreiten häufig verlangsamen.
Von Dr. phil. Doris Steiner-Ehrenberger
Was können wir von der Natur lernen? Der Herbst und vor allem der Winter sind ihre „Depressions-Zeiten“. Alles zieht sich zurück, um sich im Frühling wieder mit neuer Kraft zu entfalten. Depression bedeutet Ruhephase, Regenerationszeit, Kräfte sammeln. Der Rückzug ist also nichts Destruktives, sondern die Voraussetzung für einen Neustart. Sollte das nicht auch für den Menschen in dieser dunklen Jahreszeit gelten?
Von Dr. phil. Doris Steiner-Ehrenberger und Benjamin Ehrenberger BSc.
