Demenz, Depression und Erschöpfung sind nur einige der ganz großen Geißeln unserer Gesellschaft. Sie können eine einzige, nur selten entdeckte Ursache haben: Vitamin B12-Defizit! Es betrifft bei weitem nicht nur Vegetarier und Veganer, sondern generell viele Ältere. Denn mit dem Rückgang der Magensäure bei über 50 Jährigen wird etwa Vitamin B12 schlechter aufgenommen und viele Medikamente blockieren noch zusätzlich die Vitamin B12-Versorgung. Wichtig zu wissen: Die Messung im Zuge des Blutbilds ist nicht genug aussagekräftig, bietet selbst bei normalen Werten keine Sicherheit.
Von Dr. phil. Doris Steiner-Ehrenberger
