Kommt es uns nur so vor oder ist es in der Sonne tatsächlich leichter schlank zu werden? Warum verbessern sich die Konturen, wird der Körper straffer? Selbst wenn man nichts großartig verändert hat. Das Geheimnis dahinter könnten die Sonnenstrahlen sein, die der Körper in Vitamin D umsetzt. Herrscht im Winter allerdings Vitamin D-Mangel, ist auch der berühmte Winterspeck nicht weit.
Von Dr. phil. Doris Steiner-Ehrenberger und Paul Ebert BSc.
Meist glauben wir, dass es Menschen mit hoher Schmerzgrenze gibt und andere mit niedriger. Aber das ist falsch. Die Schmerzgrenze ist abhängig von den Umständen! Man kann seine Schmerzgrenze sogar durch Training erhöhen. Diverse Natursubstanzen unterstützen dabei.
Von Dr. phil. Doris Steiner-Ehrenberger und Benjamin Ehrenberger BSc.
Kann man den oft langen Weg der Regeneration mit Natursubstanzen unterstützen? Auf jeden Fall! Außerdem stellt sich immer die Frage nach weiteren Schlaganfällen, die es zu vermeiden gilt. Lesen Sie, welche Risikofaktoren heute immer noch zu wenig beachtet werden und vor allem, wie man sie mit einfachen Mitteln senken kann.
Von Dr. phil. Doris Steiner-Ehrenberger
Unser Puls schwankt im Laufe des Tages. Doch wann ist er als zu hoch oder zu niedrig zu bezeichnen und wann wird häufige Abweichung sogar gefährlich? Nicht nur Bluthochdruck, auch ein dauerhaft hoher Ruhepuls führt zu erhöhtem Herzinfarktrisiko. Zu häufiger Herzschlag ist anstrengend für das Herz und kann auch eine Herzschwäche hervorrufen. Ein niedriger Ruhepuls ist hingegen ein lebensverlängernder Faktor – Lesen Sie, wie man ihn erreicht.
Von Dr. phil. Doris Steiner-Ehrenberger und Theresa Teufl B.A.
Sie ist in den größten Talk-Shows der USA gerade ein angesagter Gast. Die der Ayurveda-Tradition ihrer alten Heimat verbundene Neurologin Dr. Kulreet Chaudhary hat mit ihrem Buch „Wie neu geboren durch modernes Ayurveda“ ein bahnbrechendes Ayurveda-Regenerationsprogramm entwickelt bzw. wiederentdeckt und als Wissenschaftlerin modern aufbereitet. Jeder kann es verstehen und leicht zu Hause umsetzen. Die Erfolge sind spektakulär und können für viele ein einfacher Weg zu einem gesünderen Darm, mehr Gesundheit insgesamt, Aufgeben von schlechten Gewohnheiten, Abnehmen, körperlich-geistigem Wohlbefinden und Freude an gesundem Essen sein!
Von Dr. phil. Doris Steiner-Ehrenberger
